as-salam..
sayee terpanggil untuk tunjuk gambar ini!!
sayee mkn bende2 ni tiap2 hari tau. rase lagi byk mkn ni dari mkn nasi / roti / makanan ruji yg lain. haishhh.
yang perlu ditelan setiap hari
kul 6pg bgn, terus minum air masak (untuk awet muda katanya). pastu baru g mandi n solat
lepas solat, 630pg terus shake shake lacto fiber tu. rase cam air rumput, tapi nak buang toksin n lemak punye pasal, ku harungi jua.
kul 7pg plak, minum ESP Energizing Soy Protein tu. kalau minum, sayee rase kenyang dan bertenaga. minum ni + sarapan, sayee kadang2 kenyang smpi kul 4ptg. tghari kat opis, mmg jarang amat sayee mkn nasi.
sebelom g keje kul 730pg tu, sayee mkn vit B n vit C dlu. yang ni keperluan asas badan manusia kan.
tghari plak, sayee mkn spurilina, tapi takde dalam gambar sbb sayee letak bekas tu dalam hbag.
bila mlm, dlm kul 10mlm, sayee mkn transfer factor tu. ni adalah utk resdung. sejak mkn ni, sayee kurang bersin pagi2 tu.
sebelom tdo plak, sayee minum berry gen. dlm ni ada collagen. dan berbagai khasiat berries.
green tea tu plak, sayee minum masa lepak2 mlm. lepas mkn ke. smbil tgk2 tv ke. :)
fuhhhh, penat!!!
hoihoi, berdisiplin sungguh...bagus ah semangat angah hehe...t ader jugak benda2 camgitu, tp kan...x penah complete 1 hari, n kdg2 x mkn pun grrrr hoho...awal2 beli jer semangat mkn :P
ReplyDeleteterpaksa t.. kalau x mkn, abg abdul report kat mak angah... nnti kena marah... lgpun angah ni slalu sgt demam laa, sakit itu la, sakit ini laa... huhuhu...
ReplyDeletet mkn supplement ape?